30/11/2016

¡¡¡AUTÉNTICO CROSS EN ALCOBENDAS!!!

Durante la mañana del domingo, una gran parte del club se desplazó a la vecina localidad de Alcobendas para asistir al XXV Cross Internacional de la Consitución.

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15/11/2016

PRIMER VIAJE DEL CLUB AL CROSS INTERNACIONAL DE ATAPUERCA

Este pasado fin de semana nos desplazamos un numeroso grupo de atletas del club al mejor cross del mundo según la federación internacional de atletismo: el Cross Internacional de Atapuerca, que se celebra cada año en la provincia de Burgos cerca de los yacimientos arqueológicos de Atapuerca. Leer más...


01/11/2016

VIAJE AL CROSS DE ATAPUERCA 2016

Por primera vez, el Club organiza esta actividad el fin de semana del 12 y 13 de noviembre, con el fin de disfrutar de un fin de semana de convivencia con todos los atletas del club, conocer a entrenadores y atletas de otros grupos y poder participar en el mejor cross del mundo, el Cross de Atapuerca (Burgos), viendo de cerca a los mejores atletas del mundo en esta disciplina.

 

El Club se encarga del traslado, alojamiento y comidas de los atletas con el único coste para los atletas de 25€, precio muy reducido ya que la organización del cross nos invita a participar y el club subvenciona una parte del viaje.

Puesto que el objetivo principal de esta actividad es la convivencia con los atletas, los atletas que deseen participar, deberán trasladarse con el autobús que pone el club.

 

El número de plazas es limitado (unas 35 plazas), por lo que la reserva de plaza se realizará por estricto orden de inscripción. Dicha inscripción a la actividad se abrirá el miércoles 2 de noviembre a las 19.00. Ese día se deberá llevar el dinero en metálico, la autorización firmada por los padres (en el caso de atletas menores) y la fotocopia de la tarjeta sanitaria y del DNI. NO SE TENDRÁN EN CUENTA LAS INSCRIPCIONES QUE CAREZCAN DE ALGUNO DE ESTOS DOCUMENTOS.

 

En el caso de que se cubriesen las plazas, se abrirá una lista de espera por si fuese posible negociar un mayor número de plazas de alojamiento en el albergue.

 

La actividad está dirigida a los atletas a partir de la categoría alevín (dicha categoría incluida)

 

 

DATOS IMPORTANTES:

Salida sábado 12, regreso domingo 13

Edades: atletas a partir de la categoría alevín.

No es necesaria la licencia para esta competición

Los atletas a partir del año 96 podrán inscribirse en su correspondiente categoría o en la prueba popular, que tiene un coste de 5€.

Inscripción. Se deberán aportar los siguientes documentos:

  • 25€ en metálico
  • Fotocopia de la tarjeta sanitaria
  • Fotocopia del DNI (si no lo tuviesen, del padre o madre)
  • Autorización rellenada y firmada por los padres en el caso de atletas menores de edad.

Los atletas deberán llevar:

  • Equipación oficial del club y ropa de competición (zapatillas de clavos)
  • Ropa de abrigo suficiente para pasar el fin de semana (ROPA DE RECAMBIO PARA EL DOMINGO DESPUÉS DE COMPETIR, DEBIDO A LA ALTA PROBABILIDAD DE MAL TIEMPO) y ropa de uso personal: pijama, chándal… así como los utensilios de aseo personal.
  • Saco de dormir o sábanas
  • Bocadillo o similar para la comida para el sábado 12

Los atletas viajaran con el club y los padres no podrán realizar el viaje acompañando a sus hijos. Serán los entrenadores los responsables de atender y acompañar a los atletas. Los padres que lo deseen, podrán ver a sus hijos el domingo, en el circuito del cross.

 

PLAN DE VIAJE

Sábado 12 de noviembre:

  • 10:00 Salida del Polideportivo Municipal de la Luz
  • 12:00 Parada en el trayecto para tomar algo
  • 14:00 Llegada al Albergue (Villafraca Montes de Oca) y reparto de habitaciones
  • 14:30 Comida. Los atletas deberán llevar un bocadillo o similar para esta comida
  • 16:30 Traslado al circuito del Cross del domingo. Reconocimiento del circuito con un pequeño calentamiento y estiramientos
  • 18:30 Ducha y aseo personal
  • 19:00 Juegos y dinámicas en el albergue
  • 21:00 Cena
  • 22:00-23:00 Preparación de zapatillas y ropa de competir. Charla técnica
  • 23:30 Silencio y descanso

Domingo 13 de noviembre:

  • 07:15. Desayuno.
  • 08:00. Traslado al Circuito del Cross.
  • 08:45. Reparto de dorsales y comienzo de los calentamientos.
  • 10:00. Prueba Cadete (2002 y 2003) y Veterano Femenino (distancia: 2.000 metros, 2 vueltas circuito A). Apertura cámara de llamadas: 9:45, cierre cámara de llamadas: 9:55
  • 10:15. Prueba Cadete Masculino (años 2002 y 2003) (distancia: 4.000 metros, 2 vueltas al circuito B). Apertura cámara de llamadas: 10:00; cierre cámara de llamadas: 10:10
  • 10:30. Prueba Infantil Femenino (años 2004 y 2005) (distancia: 2.000 metros; 2 vueltas al circuito A). Apertura cámara de llamadas: 10:15; cierre cámara de llamadas 10:25
  • 10:40. Prueba Infantil Masculino (años 2004 y 2005) (distancia: 2.000 metros; 2 vueltas al circuito A). Apertura cámara de llamadas: 10:25, cierre cámara de llamadas: 10:35.
  • 10:50. Prueba Alevín Femenino (años 2006 y 2007) (distancia: 1.000 metros, 1 vuelta al circuito A). Apertura cámara de llamadas: 10:35, cierre cámara de llamadas 10:45.
  • 11:00. Prueba Alevín Masculino (años 2006 y 2007) (distancia: 2.000 metros, 2 vueltas al circuito A). Apertura cámara de llamadas 10:25, cierre cámara de llamadas10:55
  • 11:30. Prueba Juvenil Femenino (años 2000 y 2001) (distancia: 3.000 metros; 1 vuelta al circuito A + 1 vuelta al circuito B). Apertura cámara de llamadas: 11:15, cierre cámara de llamadas 11:25
  • 11:45. Prueba Juvenil Masc (años 2000 y 2001) y Veterano Masculino (distancia de 5.000 m; 1 vuelta al circuito A + 2 vueltas al circuito B). Apertura cámara de llamadas 11:30, cierre cámara de llamadas 11:40.
  • 12:05. Prueba Junior Femenino (años 1997, 1998 y 1999) (distancia de 4.000 metros; 2 vueltas al circuito B).Apertura cámara de llamadas 11:50, cierre cámara de llamadas: 12:00
  • 12:25. Carrera Junior Masculina (años 1997, 1998 y 1999) (Distancia: 6.000 metros; 3 vueltas al circuito B). Apertura cámara de llamadas 12:10, cierre cámara de llamadas 12:20.
  • 12:50. Carrera Absoluta Femenina (Distancia 8.000 metros: 4 vueltas al circuito B). Apertura cámara de llamadas 12:35, cierre cámara de llamadas 12:45
  • 13:25. Carrera Absoluta Masculina (distancia 10.000 metros; 5 vueltas al circuito B). Apertura cámara de llamadas 13:10 cierre cámara de llamadas: 13:20
  • 14:00. Carrera Popular Absoluta masculina y femenina (distancia 5.000 metros, 1 vuelta al circuito A + 2 vueltas al circuito B). Apertura cámara de llamadas 13:45 cierre cámara de llamadas 13:55.
  • 15:00. Comida.
  • 16:00. Regreso a Tres Cantos.
  • 19:30. Llegada aproximada a Tres Cantos (Polideportivo de la Luz)

TELÉFONO DE PERSONA DE CONTACTO EN BURGOS: 636911810 (Víctor Quiñones) / 687 30 46 79 (Sergio Jiménez)

 

A continuación tenéis el Formulario de Autorización

Descarga
Autorizacion.docx
Documento Microsoft Word 14.1 KB

21/09/2016

¡¡BIENVENIDOS A TODOS A LA NUEVA TEMPORADA 2016/2017!!

 

Como todos los años, desde el Club de Atletismo Grupo Oasis os damos la bienvenida a esta nueva temporada que comienza.

 

Para esta temporada, retomamos la actividad con nuevas ganas e ilusiones que estamos seguros de que nos ayudarán a  todos a conseguir todos los retos que nos propongamos

 

Una de las novedades que os presentamos, es la inauguración de la nueva Escuela de Atletismo Manuel Escudero, donde entrenarán los atletas de categorías menores, un proyecto con algunos cambios y novedades. La primera de ellas, será el nuevo entrenador que se incorpora al cuerpo técnico del club: Víctor Quiñones, que será quien se encargue de los cadetes y parte de los infantiles de la escuela.

A partir de ahora, Víctor, cubrirá el puesto que ha dejado Miguel Ángel y al que queremos agradecer desde aquí la ilusión, el esfuerzo y la entrega con la que ha llevado sus diferentes grupos durante estos últimos años. Desde luego, le deseamos lo mejor en sus futuros proyectos deportivos y personales.

 

De esta manera, nuestro cuerpo técnico de entrenadores, que lo completan: Emma, Paco, Sergio, Carlota y Víctor, ha reorganizado de manera significativa varios de los grupos de menores con el fin de que los atletas se encuentren más a gusto en sus grupos y disfruten en mayor medida de nuestro deporte.

 

Así, los atletas Benjamines, Alevines, Infantiles y Cadetes entrenarán en sus diferentes franjas y días desde las 17.00 hasta las 19.00 guiados por Sergio, Víctor y Emma.

 

Como en temporadas anteriores, los atletas de categoría juvenil en adelante, entrenarán en los grupos de especialización en función de la disciplina que quieran entrenar: velocidad y vallas, concursos, mediofondo y fondo y marcha. Para estos atletas, los entrenamientos tendrán lugar a partir de las 19.00 y los encargados de dirigirlos serán Paco y Emma.

 

Por último, esperamos que el grupo de personas con necesidades especiales, siga creciendo y progresando como lo ha estado haciendo durante las ultimas temporadas de la mano de Carlota, que está desarrollando un gran trabajo con atletas que llevan con nosotros ¡¡¡¡más de 10 años!!!

 

 

Para cualquier duda, sabéis que podéis escribirnos, llamarnos o directamente pasaros por la pista de atletismo y hablar con cualquiera de nuestros entrenadores.

 

¡¡Todavía tenemos plazas disponibles!!!

 

Un fuerte abrazo


21/06/2016

Fiesta por fin de la temporada



16/06/2016

Buenos resultados en el control de Leganés

Muy buena participación de nuestros atletas en el control de ayer en Leganés. Leer más...


06/06/2016

Grandes resultados en el Cto de Madrid Juvenil, Junior y Promesa

Fin de semana intenso con la disputa del Cpo de Madrid Juvenil, Junior y Promesa en la misma instalación, donde se vivió un gran ambiente atlético. Leer más...


06/06/2016

¡Nuestros veteranos, como siempre, geniales!

El pasado fin de semana en Collado Villalba se celebraba el Cpo de Madrid de veteranos con 7 representantes del Oasis defendiendo la camiseta de su club. Aunque el mal tiempo fue un factor decisivo no pudo mermar en exceso las marcas de nuestros atletas. Leer más...


24/05/2016

¡Gran fin de semana para nuestros atletas!

Otro fin de semana más nuestros atletas cosechan premios por diferentes lugares.

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19/05/2016

¡Gigantes nuestros veteranos!

¡Buenísimos resultados de nuestros veteranos en el Campeonato de España de Atletismo de Veteranos en Pruebas Combinadas!

 

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